NuevaVida GESUNDHEITS-Coaching ENERGY

1.498,00 €Preis

Gesund leben möchte jeder gerne, aber es in die Tat umzusetzen überfordert nicht wenige. Dabei sind Gesundheit und Wohlbefinden auch bei schwierigen Gegebenheiten kein Hexenwerk.

Oft fehlen Kenntnisse der Hintergründe und die richtigen Techniken, mit dem eigenen Körper umzugehen.

GesundheitsCoaching bedeutet für mich, ohne erhobenen Zeigefinger die Zusammenhänge am eigenen Körper wahrnehmen und verstehen lernen. Und zu lernen, auf welch erstaunliche Weise wir mit realisierbaren Strategien signifikanten Einfluss nehmen können.

Dazu ist die Erfassung der Motivationsstruktur, unbewußter schädigender Lebensgewohnheiten und eine kognitive Umstrukturierung genauso notwendig, sowie eine einfühlsame und angepasste Umsetzungsstrategie ohne Überforderung.

Hier kommen u.a. einfach erlernbare Entspannungstechniken genauso zum Einsatz wie z.B. eine genußreiche Ernährungsumstellung oder vergnügliche Aktivierungsmethoden, je nach Sachlage.

Der Aufbau einer individuell angepassten Tagesroutine mit Highlights für Körper und Seele gehört genauso dazu wie positive Autosuggestionen, um nur einige zu nennen.

Das Wichtigste aber sind Sie und eine Strategie, die auf Ihre Persönlichkeit und Ihre Lebenssituation ausgerichtet. Gemeinsam schaffen wir das.

Ich bin für Sie da.

 

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