Die NuevaVida CoachingKonzepte - Ihr Einstieg ins neue Leben

LieblingsmaterialHanf #soft&hautfreundlich #klimaausgleichend #feuchtigkeitsableitend #Funktionsmaterial

Leinen  #luftig #kühlend #langlebig #antistatisch #atmungsaktiv #Wohlfühlmaterial #understatement

Seide #edelstesNaturmaterial #elegant #glänzend #temperaturausgleichend #farbintensiv #luxuriös

Bambus #antibakteriell #wasserdampfdurchlässig #supersoft #desodorierend #komfortabel

Eukalyptus #innovativ #Zukunftsfaser #nachhaltig #optimalesHautklima #ökologisch #seidigerGriff

BioBaumwolle #bewährtesMaterial #robust #pflegeleicht #strapazierfähig #hautfreundlich

Für jeden Hauttyp finden wir das richtige Material.

NuevaVida Selbstoptimierungs-Coaching

Dieses Coaching Programm liegt mir besonders am Herzen für Frauen,

die in immer wiederkehrenden Problemsituationen stehen, ohne einen Ausweg zu finden.

Die das Gefühl haben in immer-gleichen Mustern gefangen zu sein und nicht wirklich neue Wege gehen zu können.

Hier ist der NuevaVida-Weg der Aufbruch zu neuer Wahrnehmung der inneren Schönheit und der eigenen Potentiale.

Zielgruppe:

Frauen 40 plus, die neue Visionen in ihrem Leben benötigen.

Thema:

Grundlegende Restrukturierung von Denkmustern und Glaubenssätzen

Methoden:

Aus einem umfangreichen und bewährten Portfolio von Strategien treffe ich

nach eingehender Analyse eine Ziel-fokussierte Auswahl.

Hierzu gehören unter anderem:

  • Wohlfühl-Situationen herbeiführen (Glückshormone selbst produzieren)

  • Bullet Journal - Habit Tracker: Gewohnheiten bewußt machen

  • Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Qi Gong, Feldenkrais, etc.)

Ziel:

Neue Selbstakzeptanz durch Etablierung positiver Sichtweisen

Ablauf:

Eins zu eins Coaching über 10 Wochen 2x pro Woche ca. 60 Minuten.

NuevaVida BodyPositivity OnlineCoaching

Dieses Coaching Programm liegt mir besonders am Herzen für Frauen,

die mit ihrem Körper in dauerndem Clinch liegen. Die aus tiefstem Herzen unglücklich mit ihrem Äußeren sind.

Und in einer negativen Selbstwahrnehmung gefangen sind, Komplimente nicht zulassen und Pluspunkte nicht empfinden können. Hier ist der NuevaVida-Weg der Aufbruch zu neuer Wahrnehmung der äußeren und inneren Schönheit.

Und durchaus auch der Kraft zur Veränderung.

Zielgruppe:

Frauen 40 plus, die ein neues Körpergefühl entwickeln möchten.

Thema:

Positivierung von körperbezogenen Denkmustern und Glaubenssätzen

Methoden:

Aus einem umfangreichen und bewährten Portfolio von Strategien treffe ich

nach eingehender Analyse eine Ziel-fokussierte Auswahl.

Hierzu gehören unter anderem:

  • positive Autosuggestionen bezüglich Körper und Psyche

  • Bullet Journal: Mood-Tagebuch zur Hebung der Stimmungslage

  • Mutmach-Strategien für Selbstsicherheit und Präsenz

Ziel:

Neues Auftreten und Ausstrahlung durch die Etablierung einer positiven Selbstwahrnehmung

Ablauf:

Eins zu eins Coaching über 8 Wochen 2x pro Woche ca. 60 Minuten.

Veränderungs-OnlineCoaching

Dieses Coaching Programm liegt mir besonders am Herzen für Menschen,

die in ob ihrer aktuellen Problemsituation einer Veränderung dringend bedürfen, aber in einer Art Schockstarre festgefahren sind. Den richtigen Weg in die richtige Richtung zu finden, ist oft ohne neutrale Hilfe von Aussen nicht machbar.

Hier ist der NuevaVida-Weg der Aufbruch zu neuen Ufern und der Erkennung der eigenen Potentiale.

Zielgruppe:

Menschen 40 plus, die neue Konzepte in ihrem Leben dringend benötigen.

Thema:

Analyse von Umständen und Erarbeitung von Möglichkeiten, Zielfindung und Umsetzungsstrategien

Methoden:

Aus einem umfangreichen und bewährten Portfolio von Strategien treffe ich

nach eingehender Analyse eine Ziel-fokussierte Auswahl.

Hierzu gehören unter anderem:

  • Bullet Journal: zur Situationsanalyse

  • Ermutigungs-Strategien

  • Talent-Bewußtmachung

Ziel:

Neue Einschätzung der eigenen Potentiale und der zur Verfügung stehenden Wege

Ablauf:

Eins zu eins Coaching über 10 Wochen 2x pro Woche ca. 60 Minuten.

ColourCoaching Farbenkraft

Dieses Coaching Programm liegt mir besonders am Herzen für Frauen,

die im Grau des Alltag stecken und das Gefühl haben, eine Aufmunterung zu brauchen.

Die jede Chance nutzen möchten, ihre Stimmungslage aufzuheitern.

Hier ist der NuevaVida-Weg, der Aufbruch zur Entdeckung der Macht der Farben.

Zielgruppe:

Frauen 40 plus, die Abwechslung und Freude in ihr Leben bringen möchten.

Thema:

Die Kraft der Farben für die eigenen Emotionen und psychischen Strukturen einsetzen

Methoden:

Nach den Erkenntnissen der Farbpsychologie und der Farbberatung werden die

zur Persönlichkeit passenden Farbtöne eruiert.

Dazu gehört unter anderem:

  • Unterscheidung in warme und kalte Präferenzen

  • Farbpaletten festlegen

  • Individuelle Farbnuancen bestimmen

Ziel:

Positive Emotionen selbst beeinflussen lernen durch den Einsatz der adäquaten Farbtöne

Ablauf:

Eins zu eins OnlineCoaching  2x ca. 100 Minuten.

Gesundheits-Coaching Energy

Dieses Coaching Programm liegt mir besonders am Herzen für Menschen,

deren körperliches Wohlbefinden einen Impuls zur aktiven Verbesserung braucht.

Die schon oft den Vorschlägen von Ärzten oder wohlmeinenden Freunden folgen wollten,

aber in den Ansätzen stecken geblieben sind und keinen langfristigen Erfolg erzielen konnten.

Hier ist der NuevaVida-Weg der Beginn einer konsequenten realisierbaren Strategie.

Zielgruppe:

Personen 40 plus, die den festen Willen zu einer nachhaltigen Veränderung

ihres körperlichen Befindens verspüren.

Thema:

Vertrauen in die eigene Fähigkeit zur Umgestaltung schädigender Lebensgewohnheiten

sowie eine einfühlsame Umsetzungsstrategie ohne Überforderung

Methoden:

Aus einem umfangreichen und bewährten Portfolio von Strategien treffe ich

nach eingehender Analyse eine Ziel-fokussierte Auswahl.

Hierzu gehören unter anderem:

  • Wahrnehmung von neuen Wohlfühlmöglichkeiten

  • Bullet Journal - Habit Tracker: Lebensgewohnheiten bewusst machen

  • Integration einer genussreichen Ernährungsumstellung

Ziel:

Selbständig Wohlfühl-Routinen in den Alltag einführen und beibehalten lernen

Ablauf:

Eins zu eins Coaching über 6 Wochen 2x pro Woche ca. 60 Minuten.

AntiTristesse OnlineCoaching

Dieses Coaching Programm liegt mir besonders am Herzen für Frauen,

die  trübe Stimmungslagen bekämpfen und Mittel und Wege an der Hand haben möchten,

um zurück auf die Sonnenseite des Lebens zu kommen.

Die das Gefühl haben, alleine dieser Herausforderung nicht gewachsen zu sein.

Hier ist der NuevaVida-Weg, der Aufbruch zu neuer Klarheit, Lebensfreude und Energie.

Zielgruppe:

Frauen 40 plus, die neues Selbstvertrauen, Motivation und eine positive Blickrichtung brauchen.

Thema:

Wiederentdeckung der eigenen Potentiale und der inneren Schönheit.

Methoden:

Nach eingehender Analyse der Glaubenssätze und der Entwicklung von stärkenden Alternativen

erfolgt die Ausarbeitung von Mikrosteps zur erfolgreichen Umsetzung von neuen Routinen.

Hierzu gehören unter anderem:

  • Wohlfühl-Situationen etablieren und Glückshormone selbst aktivieren

  • Bullet Journal - Habit Tracker: Resignative Gewohnheiten ins Bewußtsein rufen

  • Aktivierungsstrategien für einen höheren Energielevel

Ziel:

Neue Ausrichtung der Lebensgestaltung auf die Integration von Schönheit und Freude.

Ablauf:

Eins zu eins Coaching über 6 Wochen 2x pro Woche ca. 60 Minuten.

Krisenintervention Soforthilfe

Dieses Angebot richtet sich an Menschen,

die mitten in einer akuten Problemsituation stecken, ohne einen Ausweg zu finden.

Die das Gefühl haben, ohne professionelle Hilfe und Zuspruch nicht weiter zu kommen.

Hier ist der NuevaVida-Weg, der die Blockierung der Verzweiflung aufbricht und

Bewältigungsstrategien aufzeigt.

Zielgruppe:

Personen 40 plus, die eine akute Belastung erleben, die ihre persönlichen Ressourcen übersteigt.

Thema:

Professionelle Zuwendung bei kritischen Lebensereignissen

Methoden:

Aktives Zuhören und wertschätzende Stabilisierung

Ziel:

Die Bewältigung des Schocks und das Aufzeigen von Lösungsansätzen.

Ablauf:

Eins zu eins Coaching über ca. 60 Minuten.

ACHTUNG: BEI AKUTER GEFÄHRDUNG WENDEN SIE SICH BITTE AN DIE ÖRTLICHEN BEHÖRDEN!

                   Beziehungsweise an Ihren Arzt oder Therapeuten.

TrennungsCoaching Souveränität

Dieses Coaching Programm liegt mir besonders am Herzen für Frauen,

die aus einem schmerzlichen Trennungsprozess gestärkt und mit neuer Lebensfreude hervorgehen möchten.

Die das Gefühl haben neues Selbstbewusstsein und neue Gestaltungskapazitäten entwickeln zu wollen.

Hier ist der NuevaVida-Weg der Aufbruch in die Selbstbefreiung und Wahrnehmung der eigenen Potentiale.

Zielgruppe:

Frauen 40 plus, die NACH der Trennung neue Lebensperspektiven und ein neues Selbstverständnis gewinnen wollen.

Thema:

Die emotionale Verarbeitung der trennungsspezifischen Verletzungen  und der daraus resultierenden Lebensveränderungen.

Methoden:

Der grundlegenden Infragestellung der eigenen Person begegne ich mit Empathie und Verständnis.

Sie lernen, dass Sie ein liebenswerter Mensch mit vielen wunderbaren Eigenschaften sind.

Und entdecken Ihre innere Schönheit und Zufriedenheit (wieder)

Im Detail erfolgt hier unter anderem:

  • aktive Produktion von Glückshormonen

  • Bullet Journal Thema: was liebe ich an mir selbst?

  • Förderung der Selbstliebe durch spezielle Autosuggestion

Ziel:

Neue Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Handlungskompetenzen durch erneuerte Glaubenssätze.

Ablauf:

Eins zu eins Coaching über 10 Wochen 2x pro Woche ca. 60 Minuten.

Zahlungsmodalitäten:

siehe Booking

Anmeldung:

Siehe Homeseite

Gratis-Sondierungsgespräch:

15 Minuten nach Terminvereinbarung siehe oranger Button

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